#MotivationDerWoche

"Niemand der sein Bestes gegeben hat,

 hat es später bereut!"

#MotivationDerWoche #Getestet #MizunoVirtualBody

Was motiviert mehr als dieser Ausblick während des kleinen Laufs am Sonntag morgen? 

Januar: Sonntag morgens im Hunsrück. 

Es ist kalt, ca. 2 - 3°C. Die Sonne scheint und man läuft durch diese herrliche Kulisse. Trotz der Kälte ein riesiger Spass und Balsam für die Seele. Und mit der richtigen Ausrüstung muss man noch nicht mal frieren.

Mizuno Virtual Body

Kurz vor Weihnachten habe ich im Facebook-Adventskalender von Mizuno ein Virtual Body gewonnen und diesen während der letzten Läufe getragen. 

Vielen Dank nochmal an Mizuno. 

Tragekonfort:

Der Virtual Body ist absolut bequem und schmiegt sich prima an den Körper an. Man kann es prima unter einem Laufpullover, Shirt oder Jacke im Alltag oder während des Laufs tragen. 

Optik: 

Die Verarbeitung ist hochwertig und sieht einfach toll aus. 

Funktion: 

Während des ersten Laufs, bei einer Temperatur von 6 - 7°C, trug ich noch einen Funktionspullover und mir war viel zu warm. Nichtsdestotrotz hat der Virtual Body den Schweiss so gut abtransportiert, dass kein Nässegefühl entstand. 

Gestern bei 1 - 2°C  war es genau richtig.  Ich habe weder gefroren noch geschwitzt. Die Flüssigkeit wurde perfekt abtransportiert und ich konnte den Lauf trotz der Kälte genießen. 

Sicherlich ist der Virtual Body nicht billig, aber für Läufe im Winter die perfekte Lösung. Ich kann ihn guten Gewissens weiterempfehlen. 

Ausblick: 

Ich freue mich außerdem, dass ich in Kürze den Brooks Cascadia 9 testen werde. Natürlich werde ich darüber auch einen ausführlichen Bericht schreiben. 

StrongManRun: 

Falls ich es noch nicht erwähnt habe: Ich freue mich und kann es kaum erwarten!!!

Keep' on running!

#FrohesNeuesJahr

Ich wünsche Euch alles Gute, Glück und Gesundheit für 2014!

  Keep on runnin'!

#StoryRunning

So die Weihnachtstage sind fast rum. Wer Motivation für den kurzen Lauf zwischendrin benötigt, für den habe ich inzwischen habe ich alle vier StoryRunning Geschichten von Runtastic mehrfach ausprobiert. 
Grundsätzlich finde ich die Idee ziemlich klasse und es kann einem auch helfen schneller zu laufen und zu motivieren. 

Hier eine kurze Beschreibung der Geschichten: 

Träger der Wahrheit - Die Mauern von Alcatraz: 
Eine Gefängnisausbruchsszenario in dem auch ein wenig die Hintergrundgeschichte des Protagonisten erzählt wird. Spannend und temporeich mit vielen Elementen, die einen das Tempo steigern lassen wir z.B. Hundegebell, Sirenen, etc. 
Tolle Geschichte und ich habe mich dabei erwischt, dass ich schneller wurde als ich von Hunden verfolgt wurde oder Sirenen zu hören waren. 

Dem Ziel entgegen
Dies ist weniger eine Geschichte sondern vielmehr eine Sammlung von Zitaten zum Thema Eigenmotivation. Es regt einen zum denken an und es finden sich auch viele wahre Sprüche darin. 

Die Reise der Iomluath - Das ewige Eis
Eine Fantasy-Geschichte bei dem das eigene Volk von einer Krankheit befallen ist und der Protagonist das Heilmittel besorgen muss. 
Die Geschichte ist gut, allerdings fehlt mir hier das Tempo. 

Der Weltenläufer - Der Zauber von Rio
Erzählt wird die Geschichte eines Aussteigers der nach Rio geht und die Stadt erkundet. Insgesamt eine schöne Geschichte. Aber es fehlt meiner Meinung nach Spannung und Tempe. 

Fazit: 
Wenn man sich an den eigenen Lesegewohnheiten orientiert eine schöne Motivation. Mit 37 Minuten Spielzeit eignen sich die StoryRunning Geschichten eher für den kurzen Lauf. Mit Abstand finde ich die Alcatraz Geschichte am besten, da diese durch die Spannung auch ein Tempo aufbaut in das man sich sehr leicht hineinversetzen kann. 

Egal, wie Ihr Euch motiviert: Keep on runnin'
Und Euch noch einen schönen 2. Weihnachtsfeiertag.

Weitere Infos zu den StoryRunning Geschichten findet Ihr bei Runtastic. 

#FroheWeihnachten

Ich wünsche Euch ein Frohes Weihnachtsfest und besinnliche Tage im Kreis Eurer Familie.

Das Wetter lädt auf jeden Fall noch auf eine kleine Laufeinheit ein. Und falls der Winter uns doch überrollen sollte, findet Ihr bei Runner's World Tipps für das richtige Schuhwerk. 


Der Himmel am Weihnachtsmorgen über Rheinböllen. 
Meine Mutter sagte immer, dass sind die Engel die Brot backen. 

Frohe Weihnachten und Keep on runnin'!

#MotivationDerWoche

"If you can dream it, you can do it!"

Zitat von Walt Disney

#MotivationDerWoche

Du kannst sieben mal hinfallen, solange Du acht mal wieder aufstehst.